コンタクトレンズアイカイからのお知らせです

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紫外線は1年の内で6～8月にピークを迎えます。
特に女性は紫外線対策でお肌には日焼け止めを塗っている方も多くいらっしゃると思います。
が！！！
目に関して皆さま紫外線対策などされていますでしょうか？？
目はほかの臓器と違い唯一外部にさらされている為、直接ダメージを受けやすい部分です。
長時間日差しを浴びた時、目が赤くなったり痛くなったりしたことはありませんか？？
それは紫外線により目が炎症を起こしているということです。
また長期間強い紫外線に当たり続けると『白内障』などの病気にも繋がってきます。


そこで具体的な目の紫外線対策をご紹介します！！

①サングラスをかける
皆さん濃いサングラスを選びがちですが、色が薄くてUVカット率の高いものの方がおすすめです。
濃い色のサングラスをかけることにより、瞳孔が開き紫外線がより目に入りやすくなってしまいます。
ただし色がついていてもUVカットが入っていないものもありますので注意です。

②帽子をかぶる
帽子は目に入る紫外線を防いでくれるという効果もあります。
上記のサングラスと併用すれば、更に紫外線防止効果があります！

③ルテイン摂取
緑黄色野菜などに含まれるルテインには紫外線などによる活性酸素を除去するという作用があります。
ルテインは体内に存在するものの、作り出すことができません。
なので普段から積極的に食事などで補う、もしくはサプリメントなどで外から補う事も大切です。

★当店ではサプリメントも取り扱っております！
詳しくは店頭スタッフまでお問合せ下さい。